Votre sophrologue à Nice pour retrouver équilibre, sérénité et confiance
Je m’appelle Benjamin Culioli, sophrologue à Nice certifié et diplômé de l’IFS Paris.
Je vous accueille dans un cadre apaisant, en plein centre-ville, avec écoute, bienveillance et professionnalisme.
Mais qu’est ce que la Sophrologie?
La Sophrologie est une méthode psycho-corporelle (qui agit à la fois sur le corps et l’esprit), non tactile, et qui permet de développer un bien être au quotidien ou encore de développer son potentiel.
La Sophrologie apprend à se détendre en prenant de la distance avec ses émotions et ses à priori, mais elle apprend aussi à se concentrer sur l’écoute de ses ressentis.
Concrètement, la Sophrologie est basée sur des exercices de respirations contrôlés et de détente musculaire mais également sur des exercices de suggestions mentales afin de créer des ressentis agréables.Je m’appelle Benjamin Culioli, Sophrologue certifié et diplômé de l’IFS Paris.
Domaines d’intervention de la sophrologie
Améliorer le quotidien
Gestion des émotions, du stress, Troubles du sommeil, de la concentration, etc….
Accompagner un comportement pathologique
Addictions (tabac, alcool, cyberdépendance,…), Phobies (transports, animaux, sang,…), Gestion des troubles du comportement alimentaire (boulimie, anorexie,…)
Préparer un évènement
Accouchement, périnatalité, compétition sportive, examens, etc…
Accompagner un traitement médical
Pathologies lourdes (cancer, sclérose en plaques,…), maladies cutanées, rééducation, gestion de la douleur, acouphènes